Arte marziale • Combattimento • Difesa personale

HWAL MOO DO

Tradizione marziale. Combattimento moderno.

Un percorso completo per bambini, ragazzi e adulti in cui la disciplina dell'arte marziale incontra il combattimento sportivo e la difesa personale.

📍 Roma 70 – Tor Bella Monaca, dietro il Pewex

Settimana di prova gratuita

Allenamento Hwal Moo Do

Cos'è l'Hwal Moo Do?

Non è solo uno sport da combattimento.

Non è solo un'arte marziale tradizionale.

È un percorso che unisce entrambi.

Nell'Hwal Moo Do si studiano tecniche marziali tradizionali, forme, tecniche di braccia e di gamba, difesa personale e combattimento.

Ci si allena molto nel combattimento, anche attraverso metodologie e specialità della kickboxing, ma all'interno di un percorso marziale fatto di disciplina, rispetto, cinture, esami e crescita personale.

Il significato stesso di Hwal Moo Do richiama la via che insegna a proteggere la vita.

Tradizione marziale+Combattimento moderno+Difesa personale

Un percorso per crescere.

01 / Bambini

Crescere attraverso l'arte marziale.

Prima giocano. Poi imparano a confrontarsi. A volte vincono, a volte perdono.

  • Attraverso il gioco sviluppano coordinazione e sicurezza.
  • Attraverso le regole imparano disciplina e rispetto.
  • Attraverso la competizione costruiscono autostima.
  • Attraverso il combattimento imparano autocontrollo.
Strumenti, sicurezza e controllo.
Gioco → Tecnica → Confronto → Crescita

02 / Ragazzi e adulti

Impara a combattere.

Nel combattimento scopri tante cose di te.

  • Affronti la paura e mantieni lucidità sotto pressione.
  • Impari a vincere con rispetto, perdere e riprovarci.
  • Alleni tecnica, distanza, velocità, strategia, calci e pugni.
Non solo saper combattere. Saper controllare il combattimento.

03 / Difesa personale

Sapersi proteggere.

La difesa personale non comincia quando parte un'aggressione.

Significa imparare a riconoscere il pericolo, mantenere lucidità, gestire distanza e contatto e conoscere tecniche che possano aiutare a reagire in una situazione di necessità.

Nel percorso Hwal Moo Do la difesa personale viene studiata insieme alla pratica marziale e al combattimento. Perché sapersi proteggere significa prima di tutto imparare a evitare, controllare e gestire una situazione di pericolo.

Una cintura dopo l'altra.

Ogni cintura racconta un pezzo del percorso.

L'Hwal Moo Do non è un allenamento senza una direzione. Il praticante cresce attraverso un programma progressivo fatto di tecnica, forme, combattimento, difesa personale, teoria ed esami per il passaggio di grado.

Dalla prima cintura fino alla cintura nera, ogni livello rappresenta nuove competenze, maggiore consapevolezza e nuove responsabilità.

Dieci passaggi fino al I Dan

Il percorso agonistico.

Non tutti devono gareggiare. Ma chi vuole confrontarsi può farlo.

Gli allievi interessati possono intraprendere un percorso sportivo nel combattimento, partecipando a competizioni e confrontandosi progressivamente con altri atleti.

La gara non è il fine del percorso.
È uno degli strumenti attraverso cui crescere.

Percorso competitivo FEDERKOMBAT

Maestro Silvio Astarita

Hwal Moo Do – 6° Dan

“Il mio obiettivo non è semplicemente insegnare tecniche. È aiutare ogni allievo a diventare più sicuro, disciplinato e consapevole.”

Insegno Hwal Moo Do unendo la tradizione dell'arte marziale alla concretezza del combattimento moderno e della difesa personale.

Bambini, ragazzi e adulti seguono percorsi differenti, ma con gli stessi principi: rispetto, disciplina, impegno e capacità di mettersi alla prova.

Gli orari.

BambiniMartedì e Giovedì17:20 / 18:20
Ragazzi e adultiMartedì e Giovedì18:30 / 20:00
Lezione unificataSabato11:00 / 12:00
Non devi essere allenato per iniziare.Ti alleni per diventarlo.

Settimana di prova gratuita

Scrivici su WhatsApp

HWAL MOO DO
Tor Bella Monaca

🥋 Arte marziale🥊 Combattimento🛡️ Difesa personale

Palestra Roma 70
Tor Bella Monaca – dietro il Pewex

Tel / WhatsApp
345 613 7181